11. Pain past is pleasure. (过去的痛苦即快乐。)

　　 标题：11. Pain past is pleasure. （过去的痛苦即快乐。）

　　在我们的生活中，痛苦和快乐交织在一起。有时候，我们经历了令我们感到痛苦的经历，但它们最终会使我们成长和感到更快乐。因此，我们需要学会从过去的痛苦中获取快乐。

　　过去的痛苦可能是我们在生活中遇到的最糟糕的事情。它们可能是我们失去亲人、朋友或者财产，或者是我们所关心的人受到伤害。虽然这些经历会给我们带来痛苦，但它们也可以使我们更加坚强和有同情心。我们可以通过关心他人，以及在逆境中保持积极的态度，从而从过去的痛苦中获得快乐。

　　痛苦也可以是我们在追求目标时所经历的。当我们努力实现我们的梦想，但遇到挫折时，我们可能会感到痛苦。然而，从这种痛苦中学习并继续前进会让我们最终实现目标，并为我们带来更大的快乐。

　　因此，我们应该从过去的痛苦中获取快乐。这需要我们保持积极的态度，并寻找机会来帮助他人。这样，我们才能真正实现我们的目标，并在生活中感到更加快乐和满足。